“Bliv ven med vagusnerven – en vej til ro” 
- Mandag 3. juni fra kl. 16-18 
 
Lotte Paarup har du måske mødt før på et af vores tidligere webinarer om åndedrættet.

Her gav flere deltagere udtryk for, at de gerne vil høre mere om vagusnerven. 
 
Så på dette webinar vil Lotte dykke mere ind i vagusnerven, som er den tiende kranienerve og den måske vigtigste nerve i din krop.  
 
Det er i hvert fald nerven, der giver dig adgang til at navigere og regulere vitale kropsfunktioner. 

På webinaret vil du lære om vagusnerven, dels teoretisk, men i langt højere grad praktisk set.  
 
Du kommer til at opleve samt lære en række øvelser, du med det samme kan benytte.  

Du lærer, hvordan du ved at blive ven med vagusnerven kan arbejde med smertelindring og bedre funktion i hverdagen, når du lever med fibromyalgi.  
 
Ved at stimulere vagusnerven får du blandt andet adgang til dit ro-system. 

Vær forberedt på et praktisk webinar bag skærmen. Lotte vil benytte et håndklæde til øvelserne, hvorfor du skal finde et mindre badehåndklæde frem til start.  
 
Du skal også bruge et sugerør, som du skal have med ved skærmen.  
 
Webinarets øvelser kan udføres på en stol. Det kræver ikke, at du kommer på gulvet. 

Det vil være muligt at stille spørgsmål til slut i webinaret. Glæd dig til at blive ven med din vagusnerve 😊

Praktisk info
Webinaret er kun for medlemmer af Fibromyalgi- & Smerteforeningen, som naturligvis deltager gratis 😉

Hvis du ikke kan finde eller huske dit medlemsnummer, kan du skrive til jens@fibromyalgi.dk.

OBS! Ved tilmelding får du tilsendt en bekræftelsesmail. Hvis du ikke har modtaget en bekræftelse på din tilmelding senest dagen efter din tilmelding, så skriv til jens@fibromyalgi.dk.

Er du ikke medlem? Se her, hvordan du bliver medlem –
www.fibromyalgi.dk/bliv-medlem

Hvis du er nyt medlem, så vil du modtage en velkomstmail med dit medlemsnummer i løbet af 1-2 dage.

Med dit medlemsnummer kan du tilmelde dig webinaret, og vi sørger altid for rigeligt med pladser, så du behøver ikke være nervøs for ikke at nå med!

Vi bruger programmet Zoom til webinaret, og når du har tilmeldt dig, modtager du en videoguide til brugen af Zoom.